Huiswerkoefeningen
Hieronder vindt u een aantal video's en PDF bestanden die u kunt downloaden of printen, zodat u thuis uw huiswerk oefeningen kunt doen.
- Lage rugklachten oefeningen
- Knie oefeningen
- Nek oefeningen
- Film over nek oefeningen
- Hamstring oefeningen
- Buikspieroefeningen
- Film over enkeloefeningen
- Oefeningen enkel
- Losmaken Hoge rug
- Losmaken Hoge rug 2
- Huiswerkoefeningen bij lage rugklachten
- Heupoefeningen spierversterkend
- Heupoefeningen mobiliserend
- Rekoefeningen tenniselleboog
- oefeningen kuit en achillespees
- rekoefeningen bilspieren
- Huiswerkoefeningen Algemeen